Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 47,49g | Hh: 125,16g.
Ennen aamiaista: Sugar, Coffee. Aamiainen: Sugar, Coffee, Spanakopita. Lounas: Woolworths Tangy Mayonnaise, Chicken Meat . Päivällinen: Capers , Woolworths Sweet Milk Cheese, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Välipalat/Muut: Red Sour Cherries , Bakers Nuttikrust (1), Sugar, Coffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|