Päiväkirja - Ammerlin, 17 joulu 21

Всем доброго пятничного вечера и ночи) Сейчас я должна бы была сидеть в баре на корпоративе, пить, есть, общаться с друзьями (а для мамочки в декрете это то ещё событие) ... Но коварная болезнь подкралась как всегда не вовремя😭😭😭 Второй день валяюсь как умирающий лебедь, аппетита 0, на фото единственная нормальная еда за 2 дня, и то насильно впихнула. Всё питание пошло под откос, от белков просто тошнит, почти одни угли ем((( Наверное организму это надо🤷‍♀️
Раньше кстати я любила болеть, не ходить в школу, универ, на работу, валяться дома, высыпаться, смотреть фильмы😄 А сейчас лежать невыносимо, бока и спина уже болят, дела ждут, трени прервались( ... Хочу в конце концов ёлку наряжать, новогоднее настроение, а не вот это всё( Простите за пост нытья😂 и не болейте🤗

Näytä dieettikalenteri, 17 joulukuuta 2021:
866 kcal Rasva: 22,45g | Prot: 31,85g | Hh: 138,19g.   Aamiainen: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Дубки Балык-Дубки, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Матнакаш. Lounas: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Курица Вареная, Роллтон Лапша Яичная Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный. Päivällinen: Мёд, Ананас, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Пятерочка Апельсин, Лента Мандарин. lisää...
1465 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Все будет отлично!)) Главное - найти плюсы и в этой ситуации) Наверняка они есть)) 
17 joulu 21 jäseneltä: Emil_SA
Emil_SA спасибо)) Плюс есть - вместо планируемого зажора в конце марафона, у меня минус ещё полкило)  
17 joulu 21 jäseneltä: Ammerlin
И это здорово!)) Но наверняка это не единственный плюс!)) Просто надо внимательнее посмотреть по сторонам)) Или чуть-чуть изменить свое отношение к окружающему) Успеха Вам и скорейшего выздоровления!)) 
19 joulu 21 jäseneltä: Emil_SA
Emil_SA спасибо🙏💕 
20 joulu 21 jäseneltä: Ammerlin

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ammerlin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.