Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 99,77g | Prot: 50,40g | Hh: 200,02g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Lounas: Свекла Вареная, Владхлеб Хлеб Подольский, ВкусВилл Грудинка Соленая, Фасолевый Суп. Päivällinen: Азбука Вкуса Печенье Флорентино, Кофе. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|