Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 62,37g | Prot: 41,53g | Hh: 32,62g.
Aamiainen: Фарш Индейки, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Орехи Макадамии, Now Foods Ультра Омега-3, Фарш Индейки, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|