Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 44,60g | Hh: 48,91g.
Aamiainen: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Миндаль Миндаль, Банан, Молоко Зауралья Творог Рассыпчатый 5%. Lounas: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Диаф Кета Соленая Ломтики, Магнит Хлеб 8 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiyaKolosova
|