Päiväkirja - an_mi89, 18 joulu 21

Ни дня без овсяноблина😍 как же ж это вкусно

Näytä dieettikalenteri, 18 joulukuuta 2021:
1406 kcal Rasva: 80,44g | Prot: 82,88g | Hh: 76,59g.   Aamiainen: Смак Икра Трески, Данон Сыр Творожный Классический, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%, Основа Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Смак Икра Трески. Päivällinen: Индилайт Ветчина из Индейки, Castello Сыр Бри, Данон Сыр Творожный Классический, Красная Цена Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Основа Хлопья Овсяные Геркулес. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
А как готовите ? А то я тут спекла овсяноблин и объелась Оли это так и должно быть ?) 
18 joulu 21 jäseneltä: DastiSenti
Мой любимый рецепт: 50 гр. Овсяных хлопьев( я измельчаю в измельчителе), 1 яйцо, 50 гр. Кефира или молока (мне и так и так нравится), приправки и зелень по вкусу. Оставляю на 10 минут набухнуть. На антипригарной сковороде выпекаю под крышкой без масла. Можно выпекать как оладушки. Блинчик готовый намазываю творожным сыром, сверху рыбку можно, можно ветчину, мясо, да всё что угодно можно. Получается такая пп пицца. Оочень вкусно. И сытно.  
18 joulu 21 jäseneltä: an_mi89

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - an_mi89


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.