Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 57,50g | Hh: 133,85g.
Aamiainen: Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel, Senseo Café, Nespresso Café , Café Expresso, Café, Tropicana Orange sans Pulpe. Lounas: Istara P'tit Basque, Haricots Verts, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Desperados Bière. Päivällinen: Pizza Blanche, Pizza au Fromage, Vin Chardonnay, 1664 Bière (500ml), Desperados Bière. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|