Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2392 kcal
|
Rasva: 95,92g | Prot: 126,65g | Hh: 259,48g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Lounas: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Белый Хлеб, Картофельный Суп, Курица Вареная. Päivällinen: Яблоко, Сливочное Масло, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|