Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 43,87g | Hh: 198,00g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Päivällinen: Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Välipalat/Muut: Милка Милка, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|