Päiväkirja - HGemmac, 18 joulu 21

Dinner: 525 cal 🌚

C: lentil rice 🍚
P: chicken breast 🐓& shrimp 🦐 & seaweeds
V: green, tomatoes 🍅 , and burdock

Näytä dieettikalenteri, 18 joulukuuta 2021:
817 kcal Rasva: 20,95g | Prot: 67,26g | Hh: 89,53g.   Aamiainen: Plain Yogurt, Oatmeal, Blueberries, Apple. Lounas: Apple. Päivällinen: Cooked Lentils, Cooked Rice, Shrimp, Chicken Breast. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
렌틸콩 해먹어야 하는데 ㅡㅡ 잠자고 있는 식재료 ㅋ 사진 보니 언넝 해먹어야겠어요 ㅎ 
18 joulu 21 jäseneltä: kyy8128
해먹으셔용!! ㅎㅎㅎㅎ 맛있어요 !!!!! 👍😘🤩 
18 joulu 21 jäseneltä: HGemmac

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - HGemmac


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.