|
У меня эта неделя не задалась ночами сплю плохо, мелкий не даёт спать, придёт ко мне залезет под одеяло и давай меня царапать и пытаться укусить, я его снимаю на пол, но этот упрямый кис тут же лезет обратно и у меня есть максимум 2 минуты что бы уснуть, в итоге на работу просыпаю и хожу позже, остаться подработать не всегда получается, и так мои тренировки сместились на очень позднее время заканчиваю тренить уже около 11 часов, а мне ещё ужинать надо, растяжку всю неделю не делала, готовила кое что на скорую руку. короче я устала от этого дня сурка который зараза такая никак не хочет заканчиваться
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Вчера ещё зашла подруга я собиралась тренить, попросила её подождать пока я закончу, так блин немного было не приятно когда она стала комментировать что я делаю и делаю по её мнению не так, хотя сама она явно не спортсмен и не знает как надо правильно. Потом стала смеяться, это вообще за гранью для меня, нет ну ты далека от спорта дело твоё, но зачем смеяться над теми кто занимается спортом? Я её просила меня не дергать во время трени и ничего не спрашивать, так она как будто мне на зло делает. Ладно проехали, потом она стала спрашивать как ей убрать живот какие надо делать упражнения для пресса, но у неё было кесарево, говорю что я не знаю, я не тренер это только тренер сможет подобрать тренировки, а я не буду брать на себя такую ответственность. Говорит хочу похудеть, но не получается хотя и так мало ем. Ради интереса посчитали с ней примерно её калории съеденного оказалось что она съела всего примерно на 900 калорий из них 25 грамм белка, 50 или чуть меньше жира и остальное углеводы и те быстрые в виде пончиков
18 joulu 21 jäseneltä: natalabelova92
|
Я ей говорю ты чего творишь то? Ты зачем себя голодом моришь? Ты так мало того что не похудеешь так ещё и себя угробишь, вроде взрослая женщина, а ведёшь себя как девочка подросток, она мне а что если я не хочу есть, мне что себя заставлять что ли? У меня и времени то нет и на работе все смотрят мне в рот что я ем. Пусть смотрят говорю, но питаться надо нормально, а не булочками и пончиками с убойным количеством масла
18 joulu 21 jäseneltä: natalabelova92
|
Это же счастье, что приходит и кусает...Плевать на эти тренировки.
18 joulu 21 jäseneltä: Mishutka1978
|
можно с котом перед сном поиграть полчаса, тогда беспокойть не будет
18 joulu 21 jäseneltä: aornos
|
Где-то читала, что можно намочить коту хвост и всю ночь он будет его вылизывать)
18 joulu 21 jäseneltä: Лисёнок Элька
|
А, только дошло - думала, что это ребёнок ваш маленький приходит под одеяло и вас кусает.
18 joulu 21 jäseneltä: Mishutka1978
|
Mishutka1978, нет это котёнок, у меня ребёнок уже большой для таких поступков, слишком большой почти дяденька уже
18 joulu 21 jäseneltä: natalabelova92
|
насчёт мелкой кыси я тебя понимаю 🤗🤗🤗, моей младшей коше😻 4,5 месяца, и я именно из-за её желания общаться со мной тоже периодически сплю урывками 😹😹😹
18 joulu 21 jäseneltä: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья Рыжик,нашему только полтора пока, но блин хулиганит уже как большой прям
18 joulu 21 jäseneltä: natalabelova92
|
natalabelova92, если😻ещё только 1,5 месяца, то готовься - спать ты не будешь ещё долго 😹😹😹
18 joulu 21 jäseneltä: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья Рыжик, спасибо, умеешь ты успокоить 😂
18 joulu 21 jäseneltä: natalabelova92
|
natalabelova92, обращайся 😻😹😻😹😻😹
18 joulu 21 jäseneltä: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья Рыжик, как скажешь
18 joulu 21 jäseneltä: natalabelova92
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalabelova92
|