Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 20,93g | Prot: 67,76g | Hh: 72,72g.
Aamiainen: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Семь Печей Хлеб Отрубной. Lounas: Семушка Ореховая Смесь, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Дядя Ваня Горох Консервированный , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Куриная Грудка с Овощами. Välipalat/Muut: Русский Гематоген Гематоген Классический, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АлександраЖелезнова
|