Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2486 kcal
|
Rasva: 155,84g | Prot: 117,29g | Hh: 159,65g.
Aamiainen: Fried Red Tomatoes, Fried Egg, Tangerine, Honey , Berries. Lounas: Tostitos Totopos, Cheddar Cheese . Päivällinen: Tamale with Meat. Välipalat/Muut: Corn Tortillas , Natural Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreselias.fr
|