Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 91,30g | Prot: 25,87g | Hh: 141,96g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Yoki Tapioca, Melão Amarelo. Lounas: Maçã, Betânia Requeijão Cremoso, Abóbora Cozida, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha. Päivällinen: Ovo Frito, Batata Doce Cozida. Välipalat/Muut: Coco Seco. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jane Maciel
|