Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 39,71g | Prot: 37,51g | Hh: 171,61g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Творожная Запеканка с Изюмом, Колбаса, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Тыквенная Каша. Lounas: Кофе (Растворимое), Колбаса, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Груша, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|