Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 16,23g | Prot: 94,10g | Hh: 86,89g.
Aamiainen: Cerezas, Calo Queso Gauda, Fuchs Calabaza Mix. Lounas: Papa Cocida, Buen Corte Bistec de Posta. Päivällinen: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Loncoleche Yogurt Protein Arándanos. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chickenbass
|