Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 100,20g | Hh: 53,14g.
Aamiainen: Rendang, Telur Rebus. Lounas: Pepaya, Ikan Mas Goreng. Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Tomat, Telur Rebus, Pisang. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zahra 2003
|