Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 64,74g | Hh: 95,02g.
Aamiainen: Chee Russi Сыр с Лисичками, Рогачев Сгущенка. Lounas: Рогачев Сгущенка, Карп Жареный, Карп Жареный. Päivällinen: Елизавета Хлебцы, Карп Жареный. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Акконд Карамель Эвкалипт-Ментол. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|