|
0,7kg på 18 dagar med 2800kcal, men utan träning
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2699 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 47,51g | Hh: 170,19g.
Aamiainen: Banan, ICA Rökt Skinka, Arla Familjefavoriter Storsjö, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova. Lounas: Arla Familjefavoriter Storsjö, ICA Rökt Skinka, Banan. Päivällinen: Random700. Välipalat/Muut: Arla Familjefavoriter Storsjö, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova, Marabou Mjölkchoklad , Toblerone Toblerone, Random600. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|