Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 100,10g | Prot: 50,64g | Hh: 146,33g.
Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Холодец, Растительное Масло, Картошка Вареная. Päivällinen: Сырники, Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|