Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2814 kcal
|
Rasva: 102,82g | Prot: 143,57g | Hh: 336,94g.
Aamiainen: Пирог со Шпинатом, Смарт Фермер Чизкейк Сникерс. Lounas: Snickers Snickers, Мандарины. Päivällinen: Картофель, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Laska Пельмени , Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хачапури Спорт и Торт, Фасоль Стручковая, Кальмар, Флотилия Сёмга Слабосоленая, Авокадо, Мидии, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|