Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 66,56g | Hh: 236,99g.
Aamiainen: Tahu Isi, Pisang, Risoles, Risoles, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pisang, Pisang, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lounas: Tahu Isi, Kroket, Telur Ceplok, Pepes Tahu, Indomie Mi Goreng, Kubis, Tomat Merah, Nasi Putih. Päivällinen: Pisang, Nasi Putih, Bubur Sumsum. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fairushamran
|