Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 53,90g | Hh: 51,33g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Русское Море Форель Подкопченная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сосиски с Цукини. Lounas: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Чашушули из Телятины. Päivällinen: Своя Компания Харчо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timofeeva_irina
|