Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 83,65g | Prot: 101,63g | Hh: 101,86g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Banga Лосось в Собственном Соку, Авокадо, Яйцо, Овостар Білок Яєчний, Яготинское Молоко Безлактозное, Khob Khun Coconut Milk. Lounas: Мандарины, Толстяк Пицца с Курицей, Грибами и Сыром. Päivällinen: Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Сильпо Хурма, Горчица, Інтерпродсервіс Тунець Холодного Копчення, Сильпо Лаваш Грузинский с Зеленью и Луком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina_Rad
|