Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 87,90g | Hh: 213,10g.
Aamiainen: Sondey Envitas, Koffie met Melk. Lounas: Pompoensoep, Bruine Boterham, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Aldi Kippenwit. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Sultana Bosvruchten. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liesje1986
|