Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 102,46g | Hh: 115,67g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. Lounas: Felix Risgrynsgröt. Päivällinen: Pizza med Kött, Tunn Botten. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|