Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 73,91g | Hh: 38,43g.
Aamiainen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream. Lounas: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофемания Хлеб Черный, Яйцо, Мясновъ Сосиски Говяжьи, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|