Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 77,43g | Hh: 151,27g.
Aamiainen: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Спагетти помидор, Какао, Магнит Свити, Сахар, Запеканка с вишней, Простоквашино Сливки 10%, Конвертики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|