Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2254 kcal
|
Rasva: 85,73g | Prot: 141,00g | Hh: 241,33g.
Aamiainen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt. Lounas: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Broccoli , American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Kroger Swiss Cheese Slices, Instant Brown Rice. Päivällinen: French's Classic Yellow Mustard, Del Monte Sweet Pickle Relish, Lucerne Neapolitan Ice Cream, Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, Great Value Pinto Beans, Beyond Meat Beyond Beef, Udi's Gluten Free Hamburger Bun. Välipalat/Muut: Icelandic Provisions Key Lime Skyr, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Mrs. Cubbison's Parmesan Crisps. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|