Päiväkirja - MrGoodnight, 04 huhti 11

I've laid 900 salads
93,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.    Vielä jäljellä: 3,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 huhtikuuta 2011:
1934 kcal Rasva: 86,06g | Prot: 77,90g | Hh: 202,11g.   Aamiainen: Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. Lounas: Bounty, Irish Soda Bread, Chicken Slices. Päivällinen: Mayonnaise, Shrimp, Bounty, Coleslaw Reduced Fat, Egg, Arugula (Rocket), Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Välipalat/Muut: Digestive, Heroes, Thickest White Bread, Butter (Salted), Gouda Cheese, Milky Way, Digestive, Skimmed Milk. lisää...
2285 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MrGoodnight


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.