Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 29,08g | Hh: 69,34g.
Aamiainen: Next Margarina, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Antonio Aguilar Pan Integral , Colun Leche Descremada. Lounas: Fork Chili con Carne y Arroz Integral. Välipalat/Muut: Tika Cereal Salvaje Granola Avena-Cacao & Vainilla. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|