Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3231 kcal
|
Rasva: 142,95g | Prot: 178,88g | Hh: 307,13g.
Aamiainen: Banane, Leberkässemmel. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Golden Sun Langkorn Spitzenreis im Kochbeutel, Maggi Lachs-Sahne Gratin. Välipalat/Muut: REWE High Protein Pudding Schoko, K-Classic High Protein Pudding Grieß, Danone Mypro+. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edwardlaw
|