Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 20,25g | Prot: 37,02g | Hh: 97,95g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Liza Molho Caseiro. Päivällinen: Brigadeiro, Bem da Roça Grissini de Alho. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmilabeats
|