Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 41,57g | Hh: 261,45g.
Aamiainen: Fried Mushrooms, Yellow Sweet Peppers , Sweet Red Peppers (Sauteed) , Fried Green Peppers, Couscous (Cooked) . Lounas: Nestle Kit Kat (45g), Tap Water, Rugani 100% Beetroot Juice Blend. Päivällinen: Margarine-Like Spread with Salt (40% Fat, Reduced Calorie, Stick) , Fried Mushrooms, Green Peppers , Sweet Red Peppers , Yellow Sweet Peppers , Spaghetti. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VetVaaitjie
|