Päiväkirja - Desire_24, 27 loka 21

Profiili - Desire_24 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2021

75 kg Tähän mennessä pudotettu: 22 kg. Vielä jäljellä: 25 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 lokakuuta 2021:

1046 kcal

Rasva: 47,07g | Prot: 55,42g | Hh: 98,50g. Aamiainen: Bolillo, Lala Crema Light , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Päivällinen: Tyson Buffalo Boneless, Deditos con Ajo y Queso Parmesano. Välipalat/Muut: Pan Dulce. lisää...

1505 kcal

Harjoitus: Pilates - 6 tuntia ja 10 minuuttia, Apple Health - 17 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...

Painonnousu 1,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Desire_24

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Desire_24, 27 loka 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Desire_24