Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 38,41g | Prot: 36,66g | Hh: 56,65g.
Aamiainen: Yopi Cajeta Quemada, Pan Blanco Tostado, Café, Huevo Revuelto. Lounas: La Sierra Frijoles Negros Enteros , Té (Infusión), Aguacate, Huevo Revuelto. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
30 joulu 21 jäseneltä: DANTE HDZ
|
Gracias, me esfuerzo para no comer de más en estas fechas :3
30 joulu 21 jäseneltä: RoxxVargas
|
31 joulu 21 jäseneltä: DANTE HDZ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RoxxVargas
|