Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 27,37g | Prot: 70,20g | Hh: 74,08g.
Aamiainen: Loncoleche Full Pro Sabor Vainilla. Lounas: Jumbo Empanada Camaron Queso, Tomates. Välipalat/Muut: Plátano, Loncoleche Leche Protein, Prana On Power Plant Protein, Sascha Fitness Hydrolyzed Isolate Whey Protein Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|