Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 31,48g | Prot: 94,26g | Hh: 111,14g.
Aamiainen: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lounas: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Булгур с Овощами. Välipalat/Muut: Северное Молоко Творог Вологодский 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|