Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 26,16g | Prot: 85,19g | Hh: 188,59g.
Aamiainen: Запеканка творожная, Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. Lounas: Рис Отварной, Печень куриная с луком, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Борщ. Päivällinen: Махеевъ Майонез, Макароны Отварные, Котлеты куриные на пару. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|