Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
HGemmac
Päiväkirja
21 joulu 21
Päiväkirja - HGemmac, 21 joulu 21
Profiili - HGemmac
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
아침: 커피 ☕️
단식: 20-21 hrs (아-점 굶을 예정 ✋)
공복: 강하나 기상-하체-승모근, 마일리 상체-하체 (day 6)
💭: 어제부터 빡센 근무 일정이 시작되어, 공부 📑, 운동할 시간이 부족해졌어요. 새벽/아침 공부 시간을 확보하기 위해, 단식을 결심했습니당 ㅎㅎ 오늘은 어제의 나보다 더 부지런하고, 성실한 사람이 되기 위해 노력하겠습니다. 🙇♀️
👭: 다들 좋은 하루 보내시길 바랍니다! 러브러브 💌
Näytä dieettikalenteri
, 21 joulukuuta 2021:
433 kcal
Rasva: 17,14g | Prot: 65,60g | Hh: 0,00g.
Päivällinen:
Chicken Breast.
lisää...
9 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - HGemmac
Näytä täydellinen historia