Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 107,00g | Hh: 248,80g.
Aamiainen: Predilecta Goiabada, Copacol Mortadela, Sadia Mussarela, Itambé Requeijão Tradicional, Wickbold Pão Multigrãos, Native Suco de Limão Orgânico , McDonald's Café com Leite (200ml). Lounas: Los Los Paleta Morango com Leite Condensado, Native Suco de Limão Orgânico , Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Arisco Geleia de Mocotó Sabor Morango, Nestlé Prestígio, Nestlé Chokito, Swift Pernil de Cordeiro, Vitória Feijão Macassar, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Salgado Maromba Salgado de Frango com Cenoura . Välipalat/Muut: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|