Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 90,56g | Prot: 43,92g | Hh: 27,31g.
Aamiainen: Norven Икра Горбуши, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Своя Лінія Томатная Паста 25%, Сильпо Лук Репчатый, De Luxe Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Сяйвір Фарш З Індика Ніжний, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Лакомка Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuuu2606
|