|
|
1185 kcal
|
Rasva: 28,90g | Prot: 42,45g | Hh: 193,41g.
Aamiainen: Indomaret Pisang Ambon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Madu. Lounas: Cap Cay Kuah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Päivällinen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Fibremeal Fibremeal Creamy Chocolate Hazelnut Milk, Pasta Fusilli Pasta Fusilli, Jagung Rebus, Wortel Dimasak. Välipalat/Muut: Frisian Flag Kental Manis, Keju Parmesan Parut Kering, Dancow Susu. lisää...
|
|
1399 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 36 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - triaismatulhawa16
|