Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 76,21g | Prot: 28,95g | Hh: 179,35g.
Aamiainen: Виктория Печенье Флорентин, Кофе, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Рис Вареный. Lounas: Кофе с Молоком, Акконд Воздушная Мечта, Владхлеб Хлеб Подольский, ВкусВилл Грудинка Соленая, Кофе, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Лапша Удон. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|