|
|
950 kcal
|
Rasva: 28,48g | Prot: 20,05g | Hh: 157,20g.
Aamiainen: Tropicana Slim Madu, Kraft Cheddar Cheese, Pancake oatmeal pisang. Lounas: Kartika Sari Pisang Bolen. Välipalat/Muut: Bolu Rampa. lisää...
|
|
1270 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 15 minuuttia, Vatsalihakset - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Putri Sayyidina
|