Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 30,96g | Prot: 28,94g | Hh: 110,80g.
Aamiainen: Mangga, Sup Ayam, Telur Rebus, Teh Tawar. Lounas: Cireng, Kue Bolu. Päivällinen: Kebab, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nenden Fariyawati
|