Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 81,09g | Prot: 77,38g | Hh: 107,92g.
Aamiainen: Кунгурский Сметана 15%, Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Свекла Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Карусель Рулет Куриный с Сыром. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|