Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 54,30g | Hh: 85,72g.
Lounas: Plátano, Dorada, Hacendado Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates. Päivällinen: Huevo Escalfado, Pisto. Välipalat/Muut: Roscón de Reyes. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenanuñez
|