Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 21,97g | Prot: 33,16g | Hh: 228,99g.
Aamiainen: Chicha, Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Revuelto, Café Colado. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola , Coca-Cola Coca-Cola , Pan de Queso. Päivällinen: Carne Molida, Coca-Cola Coca-Cola , PAN Arepa de Choclo. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|