Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 88,33g | Prot: 104,26g | Hh: 222,53g.
Aamiainen: Яичный Белок, Tirolez Горгонзола, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ko&Co Камамбер Козий. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Трески , Bravolli Кускус, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Prisma Филе Трески на Пару, Natura Спельта, Макарунс Angel Cakes, ВкусВилл Сырники Мини. Päivällinen: Мерси Горький Шоколад, Морковь, Парус Хлеб Тостовый, ВкусВилл Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|